NUMERY TELEFONÓW DLA OSÓB W KRYZYSIE

Jeśli czujesz, że potrzebujesz pomocy, odczuwasz lęk i smutek, masz myśli samobójcze -  nie czekaj, zadzwoń pod jeden z numerów pomocowych dostępnych bezpłatnie i najczęściej czynnych całą dobę, siedem dni w tygodniu:

• 800 12 12 12 - Wsparcie psychologiczne w sytuacji kryzysowej – infolinia dla dzieci, młodzieży i opiekunów. Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka to bezpłatna, działająca całodobowo telefoniczna linia interwencyjna dla dzieci i młodzieży. Specyfiką Dziecięcego Telefonu Zaufania jest jego dwoisty charakter z jednej strony jest to telefon zaufania, z drugiej pełni on również rolę telefonu interwencyjnego. Telefon i czat internetowy są czynne przez całą dobę, siedem dni w tygodniu. Czat na stronie: https://brpd.gov.pl/dzieciecy-telefon-zaufania-rzecznika-praw-dziecka/.  Rzecznik Praw Dziecka.
• 116 111 - Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży. Darmowy numer pomagający w poradzeniu sobie w trudnych sytuacjach. Czynny całodobowo. Strona internetowa telefonu zaufania dla dzieci i młodzieży.
• 22 484 88 01 – Antydepresyjny telefon zaufania Fundacji ITAKA. Gdy mój bliski choruje - Antydepresyjny Telefon Zaufania (stopdepresji.pl)
• 116 123 - Kryzysowy Telefon Zaufania - wsparcie psychologiczne. Czynny codziennie od 14.00 do 22.00. Kryzysowy Telefon Zaufania powstał z myślą o osobach, które z różnych powodów nie mają możliwości bezpośredniego kontaktu z psychologiem. Instytut Psychologii Zdrowia .
• 800 70 22 22 - Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym.
• 800 120 002 - Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie "Niebieska Linia".
• 112 - w razie bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia.